Сильнее.
Быстрее.
Дисциплинированнее.
Меня зовут Сергей Барановский. Моя жизнь — Muay Thai: тренируюсь с 2010 года и обучаю с 2019 года. Работаю с новичками и опытными спортсменами, веду взрослые и детские группы, персональные и групповые занятия.
Что ты получишь на тренировках
Программа строится индивидуально, исходя из твоего уровня и целей — будь то первая тренировка или подготовка к бою.
Техника ударов
Постановка руки, лоу-кики, работа в клинче, локти и колени. Всё с разбором ошибок и видеоразбором по желанию.
Физическая форма
Кардио, функциональные комплексы, работа со скакалкой. Подтянешь выносливость, силу и координацию.
Работа на мешках и лапах
Отработка связок и реакции в режиме, приближенном к бою. Постепенное увеличение интенсивности.
Спарринги и защита
Контактная работа в парах под контролем тренера. Безопасно, с разбором каждой ошибки после боя.
Форматы тренировок
Выбирай удобный формат — индивидуальный, парный или групповой.
Персональная тренировка
100% внимания на тебе. Подходит для быстрого прогресса и подготовки к соревнованиям.
Парная тренировка
Тренируйся вместе с другом или партнёром. Интересный формат с отработкой связок в паре.
Групповые занятия
Атмосфера команды, энергия группы и доступная цена. Группы до 10 человек.
Готов сделать первый шаг?
Первая пробная тренировка — 1000 ₽. Познакомимся, определим цели и выберем удобный формат занятий.
Записаться на пробное занятие